دليل الصيف 2026

دليل الصيف 2026

كل ما تحتاج إلى معرفته لموسم أكثر أمانًا وراحة: من الحر والشمس إلى البحر والغذاء والمنزل والسفر.

مع ارتفاع درجات الحرارة وتغيّر تفاصيل الحياة اليومية في الصيف، يجمع موقع "التلفزيون العربي" في هذا الدليل مواد خدمية تساعد على حماية الصحة، والتعامل مع الحر، والاستمتاع بالبحر والسفر بأمان، والحفاظ على سلامة الطعام والمنزل والأجهزة.

صحة الصيف

المزيد

يستطيع الجسم أن يتأقلم تدريجيًا مع الحرارة عند التعرض المتكرر لها - غيتي

مجتمع - العالم

درجة الحرارة أم الرطوبة.. لماذا تبدو بعض الأيام أشد حرارة؟

لا تقيس درجة الحرارة التي تظهر في نشرات الطقس سوى حرارة الهواء وفق شروط محددة. أما إحساس الإنسان بالحرارة فيتأثر بعدة عوامل.

صحة - العالم

حرارة الصيف قد تقلل فاعلية الدواء.. كيف تحفظ الأدوية بطريقة آمنة؟

قد يبدو الدواء سليمًا بعد تعرضه للحرارة، لكن مظهره لا يكشف دائمًا ما طرأ على فاعليته وجودته، فيما تختلف قواعد وشروط التخزين...

صحة - العالم

إجهاد حراري أم ضربة شمس؟ كيف نميّز بينهما؟

صداع ودوار وتعرق وغثيان أعراض قد تظهر بعد التعرض للحر، لكن بعض العلامات تستدعي التعامل مع الحالة بوصفها طارئًا طبيًا يتطلب...

يمكن للإشعاع فوق البنفسجي الصادر من الشمس أن يُلحق الضرر بخلايا الجلد

لايف ستايل - العالم

أنشطة يومية في الصيف قد تلحق الضرر بصحتك.. ما أبرزها وكيف نتعامل معها؟

مع حلول الصيف، يبدأ الجميع بالتفكير في الخروج والاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة، لكن خلف هذا المشهد المشرق، تكمن مجموعة من...

البحر والمسابح

المزيد

تحذيرات من الغرق الصامت الذي قد يحدث خلال ثوانٍ من دون صراخ- أرشيف غيتي

قد يغرق أمامك دون أن يصرخ.. كيف تكتشف الغرق الصامت؟

مع ارتفاع حوادث الغرق خلال فصل الصيف، يبرز خطر الغرق الصامت الذي قد يفقد فيه الشخص قدرته على طلب المساعدة.

ينصح الخبراء بعدم ترك الأطفال بمفردهم في أحواض السباح لأن الغرق يحدث في لحظات

أخطاء قاتلة في أحواض السباحة المنزلية.. كيف تحمي أطفالك؟

تعد أحواض السباحة ممتعة للأطفال خاصة في فصل الصيف، لكن استخدامها بشكل خاطئ قد يُعرضهم لمخاطر صحية خطيرة.

تمثل المسطحات المائية بيئة مثالية لتكاثر مسببات الأمراض- غيتي

خطر غير مرئي في الماء.. هل تهدّد السباحة الصحة؟

تحتوي أحواض المياه المفتوحة مثل البحار والأنهار والبحيرات وحمامات السباحة كائنات حية وفيروسات وميكروبات مسببة للأمراض مهما...

طعام الصيف

المزيد

يُعد الخوخ خيارًا مفيدًا لصحة القلب بفضل محتواه من مضادات الأكسدة

صحة - العالم

الخوخ في الصيف.. فاكهة منعشة مفيدة لصحة القلب والدماغ

الخوخ، الذي يتكوّن بنسبة تقارب 89% من الماء، يتفوّق على الفواكه ذات النواة الأخرى مثل البرقوق والنكتارين من حيث قدرته على...

تُعد إيطاليا مهد أولى أنواع البوظة الأوروبية والمثلجات المائية

ثقافة - العالم

حلوى الصيف المفضلة.. تاريخ البوظة من الأساطير إلى الصناعة العالمية

من الفالوده الفارسية والسوربيه الإيطالية إلى الصناعة العالمية، تاريخ البوظة يكشف تلاقي الابتكار بالتقاليد عبر قرون من التطوّر...

يُعتبر الزبادي المجمد من ألذ الخيارات الباردة والمنعشة التي تلائم أجواء الصيف

منوعات - العالم

حلويات صيفية باردة ولذيذة.. سهلة التحضير ومن دون فرن

في أيام الصيف الحارّة، استمتع بأربع وصفات حلويات باردة ومنعشة، بمكوّنات بسيطة وخطوات سهلة، ومن دون الحاجة إلى فرن أو وقت طويل...

التسمم الغذائي في الصيف مشكلة صحية شائعة تُفاقمه الحرارة المرتفعة

صحة - العالم

لماذا يزداد خطر التسمم الغذائي في الصيف وكيف تحمي نفسك؟

لماذا يزداد خطر التسمم الغذائي في الصيف؟ تعرّف على الأسباب، وأبرز أعراض التسمم، ونصائح الوقاية خلال الطهي وتناول الطعام في...

في المنزل

المزيد

تؤكد التوصيات أن الوقاية هي أفضل وسيلة للحد من انتشار البعوض داخل المنزل

مجتمع - العالم

كيف تتخلص من البعوض في المنزل خلال الصيف؟... إرشادات فعالة لحماية منزل

تعرف على أفضل الطرق للتخلص من البعوض داخل المنزل وخارجه خلال فصل الصيف، لحماية أسرتك والحد من تكاثره.

يرى الخبراء أن الوسائل التقليدية لا تزال من أكثر الطرق فعالية للتعامل مع الذباب داخل المنزل

مجتمع - العالم

كيف تتخلص من الذباب في المنزل؟ طرق فعالة لإبعاده نهائيًا خلال الصيف

تعرف على أفضل الطرق للتخلص من الذباب ومنع دخوله إلى المنزل خلال الصيف، مع نصائح الخبراء وأبرز أسباب انتشاره.

يؤدي الهواء الجاف الناتج عن أجهزة التكييف إلى فقدان الجلد جزءًا من رطوبته الطبيعية

صحة - العالم

قبل أن تترك المكيف يعمل وأنت نائم.. تعرف على هذه التحذيرات الصحية

تشير دراسات طبية إلى أن أجهزة التكييف تقلل نسبة الرطوبة داخل الغرفة، ما يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والحلق.

السفر والرحلات

المزيد

السفر الجوي في أوروبا يدخل مرحلة جديدة - غيتي

اقتصاد - أوروبا

خطوة تعزز حقوق الركاب.. إليك التعديلات على قواعد السفر الجوي في أوروبا

يعزز الاتحاد الأوروبي حقوق المسافرين عبر قواعد جديدة تلغي رسومًا إضافية، وتضمن شفافية الأسعار، وتوسع التعويضات.

يجنب التخطيط الجيد التأخر خلال السفر جوًا- غيتي

منوعات - العالم

اليوم والوقت المثاليان للسفر.. نصائح لتجنّب مشقة الرحلات الجوية

ينصح الخبراء بالسفر جوًا في أيام محددة واختيار شركة الطيران والمطار بدقة والسفر على متن رحلة مباشرة لتقليل احتمال حدوث تأخير...

يُعد من أبرز النصائح عند السفر بالسيارة التعرّف على الطرق التي سيتم سلكها قبل الانطلاق - غيتي

لايف ستايل - العالم

لا يقل متعة ويتطلب الاستعداد والحذر.. إليكم نصائح عند السفر بالسيارة

يختار البعض السفر برًا بمركباتهم، سواء عند الانتقال من منطقة إلى أخرى، أو من بلد إلى بلد. ولهؤلاء يقدّم الخبراء نصائح عند...

منوعات - العالم

السفر بميزانية محدودة.. نصائح لتحقيق التوازن بين الكلفة والمتعة

يجد كثر أنفسهم أمام واقع السفر بميزانية محدودة، فيُقدّم لهم الخبراء نصائح تضع الأموال في نصابها، بما يوازن بين الترتيبات...

أجهزة وتقنية

المزيد

يؤدي الجلوس المطول أمام الحاسوب إلى سلسلة من الاضطرابات الهيكلية المزمنة في جسم الإنسان- غيتييؤدي الجلوس المطول أمام الحاسوب إلى سلسلة من الاضطرابات الهيكلية المزمنة في جسم الإنسان- غيتي

صحة - العالم

ساعات طويلة خلف الشاشة.. ما الذي يفعله حاسوبك بجسدك؟

لا تنبع مخاطر استخدام الحاسوب من الجهاز وحده، بل من الجلوس الطويل والوضعيات الخاطئة وإجهاد العين والحرارة، فكيف نحمي أجسادنا؟...

يساعد خفض مستوى السطوع يدويًا على تقليل استهلاك الطاقة وخفض حرارة الجهاز

تكنولوجيا - العالم

كيف تحمي هاتفك من حرارة الصيف؟.. 9 نصائح للحفاظ على الأداء والبطارية

ارتفاع درجات الحرارة قد يسبب سخونة هاتفك وبطء أدائه. تعرف على أفضل الطرق لحماية هاتفك من الحرارة الزائدة وتجنب تلف البطارية.

يُعدّ تعريض الهاتف للحرارة من أكثر الأسباب التي تؤثر سلبًا على البطارية والمكونات الداخلية

تكنولوجيا - العالم

4 أماكن يجب ألا تضع هاتفك فيها أبدًا.. قد تُدمّره وتهدد صحتك

يُنصح بعدم تخزين الهاتف أو شحنه بالقرب من الأجهزة التي تُصدر حرارة مثل الأفران، وأجهزة الميكروويف، وحتى أجهزة التلفاز.

المزيد من دليل الصيف