Skip to main content

طبق اليوم | مفروكة الفستق.. حلوى المائدة الخضراء بعد الإفطار

السبت 7 مارس 2026
تعود جذور مفروكة الفستق إلى المطبخ الحلبي العريق - غيتي
"طبق اليوم"... سلسلة يومية من موقع التلفزيون العربي، نختار فيها طبقًا من أحد المطابخ العربية، نقدّمه بوصفة واضحة قابلة للتطبيق، مع لمحة موجزة عن قصته و"سرّ" صغير يرفع النتيجة.

مع أذان المغرب، تتصدّر الحلويات الشرقية موائد رمضان، وتبرز مفروكة الفستق كخيار فاخر يجمع بين القوام الغني والطعم العابق بالفستق الحلبي.

وفي الشهر الفضيل، لا تُعدّ هذه الحلوى مجرّد طبق، بل طقسًا من طقوس الضيافة ولمسة ختامية أنيقة بعد الإفطار.


  قصّة الطبق

تعود مفروكة الفستق إلى المطبخ الشامي، وخصوصًا إلى مدينة حلب التي ارتبط اسمها بالفستق الحلبي الفاخر. ومع انتقالها إلى بيروت ومدن أخرى، أصبحت طبقًا احتفاليًا يُحضَّر في المناسبات الدينية والاجتماعية.

وفي رمضان تحديدًا، اكتسبت المفروكة مكانة خاصة، إذ تُحضَّر مسبقًا وتُحفظ في البرّاد لتكون جاهزة للتقديم بعد الإفطار أو خلال السهرات الرمضانية، وغالبًا ما تُحشى بالقشطة وتُزيَّن بحبات الفستق الكاملة.


بطاقة الطبق
  • التصنيف: حلوى شرقية تقليدية باردة
  • المنطقة: بلاد الشام 
  • مدة التحضير: 25–30 دقيقة
  • مدة الطهي: 10–15 دقيقة
  • درجة الصعوبة: متوسطة
  • القيمة الغذائية: غنية بالدهون الصحية والبروتين النباتي، وتحتوي على معادن مهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم

نصيحة اليوم:
لتحويل المفروكة إلى نجمة مائدتك في رمضان، قدّميها في أطباق فردية صغيرة مزينة بقليل من الفستق المجروش، وقدّميها مع قهوة عربية خفيفة لتعزيز النكهة.

  المكوّنات  
  • سميد ناعم

  • سمن بلدي (أو زبدة مذابة)

  • سكر ناعم

  • قطر (شيرة) خفيف بارد

  • معجون فستق حلبي طبيعي

  • ماء زهر أو ماء ورد (اختياري)

  • قشطة طازجة للحشوة (اختياري)

  • فستق حبّ للتزيين


 طريقة التحضير

  1. يُحمَّص السميد على نار هادئة مع السمن حتى تتصاعد رائحته ويصبح لونه ذهبيًا خفيفًا.
  2. يُضاف السكر ويُحرّك جيدًا.
  3. يُرفع المزيج عن النار ويُضاف إليه القطر البارد تدريجيًا مع الفرك المستمر.
  4. يُمزج معجون الفستق حتى نحصل على عجينة خضراء متجانسة.
  5. تُفرد نصف الكمية في طبق، وتُضاف طبقة من القشطة، ثم تُغطّى بالنصف الآخر.
  6. تُزيَّن بالفستق وتُحفظ في البراد ساعة على الأقل قبل التقديم.

سرّ الطبق
سرّ مفروكة الفستق الرمضانية هو التوازن: قطر خفيف غير كثيف، وتحميص هادئ للسميد، ومعجون فستق طبيعي يمنح لونًا أخضر زيتونيًا لا فاقعًا. كما أنّ برودة الطبق بعد الإفطار تضفي إحساسًا منعشًا ينسجم مع أجواء الشهر.

أخطاء شائعة 
  • إضافة قطر ساخن إلى خليط ساخن، ما يؤدي إلى قوام معجّن.


  • استخدام فستق ملوّن صناعيًا.


  • الإفراط في ماء الزهر، فيطغى على نكهة الفستق.


  • تقديمها فور التحضير من دون تبريد كافٍ.

إلى الغد مع "طبق اليوم"… وصفة جديدة وحكاية أخرى من مطبخ عربي.
المصادر:
موقع التلفزيون العربي
شارك القصة