الأربعاء 19 يناير / يناير 2022

ما علاقة تساقط الشعر بالصحة الجسدية والنفسية؟

ما علاقة تساقط الشعر بالصحة الجسدية والنفسية؟
الأحد 1 أغسطس 2021

قد يعاني البعض من مشاكل مفاجئة في الشعر وفروة الرأس ومنها تساقط الشعر الذي قد يرتبط بمشاكل صحية ونفسية. 

ويشرح أستاذ الأمراض الجلدية والليزر بالمعهد القومي لعلوم الليزر في جامعة القاهرة الدكتور أشرف بدوي أن أسباب تساقط الشعر عديدة وعامة.

ويقول في حديث إلى "العربي" من القاهرة :"إن نقص الهيموغلوبن والحديد والخلل في الغدة الدرقية أو التوتر والأرق أسباب قد تؤدي إلى تساقط الشعر". 

عادات مضرّة بالشعر

كما يشير بدوي إلى عدد من العادات السيئة التي لا ننتبه إليها وتؤدي إلى تساقط الشعر كإجهاد العين نتيجة النظر إلى شاشة الهاتف لوقت طويل، إضافة إلى استخدام صبغات الشعر التي تزيد من تساقطه.

ويشتكي البعض من القشرة والحكة في فروة الرأس، ومن أسبابها الأكزيما والفروة الدهنية. كما يزيد استخدام المستحضرات غير الملائمة لنوعية الشعر من فرط ظهور القشرة، وفقًا لبدوي.

وحول أضرار أشعة الشمس للشعر، يؤكد بدوي أن تعرض الشعر للشمس لفترة طويلة قد يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه وتساقطه.

وينصح بتجنب التعرض للشمس في منتصف اليوم، وبتغطية الشعر عند السباحة في الأحواض لإحتوائها على مادة الكلور. وتوفر المستحضرات الموجودة في الأسواق حماية الشعر من مضار أشعة الشمس.

التوازن الغذائي

ويشرح بدوي العلاقة بين الحمية الغذائية القاسية وتساقط الشعر. ويؤكد على أهمية تناول الوجبات المتوازنة التي تحتوي على العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الشعر. ويشير إلى ضرورة تناول المكملات الغذائية بعد إجراء عمليات تصغير المعدة.

ومن جهة أخرى، قد يؤدي تناول بعض الأدوية إلى تساقط الشعر باعتباره أحد آثارها الجانبية، كأدوية الغدة الدرقية وموانع الحمل الهرمونية.

ويشرح بدوي أن سقوط حوالي 150 شعرة يوميًا هو أمر طبيعي نظرًا لتجدد الشعر.

المصادر:
العربي

شارك القصة

صحة - أخبار العالم
منذ 10 ساعات
وجد باحثون أن المشاركين في الدراسة كانوا أسوأ بشكل ملحوظ في تذكر تجارب شخصية (غيتي)
وجد باحثون أن المشاركين في الدراسة كانوا أسوأ بشكل ملحوظ في تذكر تجارب شخصية (غيتي)
شارك
Share

تُعد المشكلات الذهنية التي تؤثر على مستويات التركيز، إلى جانب النسيان والإعياء، من سمات كوفيد طويل الأمد، وهي حالة تصيب البعض بعد نوبة العدوى الأولية.

صحة - العالم
منذ 20 ساعات
تيدروس أدهانوم غيبريسوس
قال مدير منظمة الصحة العالمية إن الوباء لم ينته بعد (غيتي)
شارك
Share

أكد مدير عام منظمة الصحة العالمية أنّ المتحور أوميكرون يواصل اجتياح العالم، ومع انتشاره الكبير قد تظهر متحورات جديدة من فيروس كورونا.

صحة - العالم
منذ 22 ساعات
أودى فيروس كورونا بحياة أكثر من 5.54 ملايين شخص في العالم
أودى فيروس كورونا بحياة أكثر من 5.54 ملايين شخص في العالم (غيتي)
شارك
Share

تشير الأبحاث المبكرة إلى أن فقدان حاسة الشم والتذوق نادر مع متحور "أوميكرون"، ولكنه ليس مستبعدًا تمامًا.

Close