الإثنين 25 مارس / مارس 2024

"لوز إت".. تطبيق صحي يساعد على خسارة الوزن

"لوز إت".. تطبيق صحي يساعد على خسارة الوزن

Changed

يوضح التطبيق أهم التمارين الرياضية التي يمكننا القيام بها
يوضح التطبيق أهم التمارين الرياضية التي يمكننا القيام بها (غيتي)
من أبرز مميزات تطبيق Lose It أنه يقدم مجموعة من الجداول المنظمة للسعرات الحرارية.

يهتم تطبيق "لوز إت" Lose It بصحة الأفراد خلال شهر رمضان؛ إذ يحثّ على عدم اكتساب وزن زائد في الشهر الفضيل، ويساعد أيضًا على خسارة الوزن.

ومن أبرز مميزاته أنه يقدم مجموعة من الجداول المنظمة للسعرات الحرارية التي ينبغي على الفرد تناولها بداية من وجبة الإفطار حتى فترة السحور، ولديه خاصية تصوير الطعام لحساب السعرات الحرارية أيضًا.

 كما يوضح التطبيق أهم التمارين الرياضية التي يمكننا القيام بها، وعدد الدقائق اليومية المطلوبة لذلك.

ويمنح التطبيق مجموعة من النصائح الطبية المفيدة للصحة، كما يحتوي على نسختَين مجانية وغير مجانية للاستخدام.

المصادر:
العربي

شارك القصة

تابع القراءة