يُعدّ واقي الشمس أحد أهم وسائل الحماية اليومية من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، التي يمكن أن تؤثر على الجلد بشكل تراكمي مع مرور الوقت.
يتمثّل دوره الأساسي في تشكيل طبقة حماية تُقلّل من امتصاص الجلد لهذه الأشعة، مما يحدّ من مخاطر الحروق الشمسية، والشيخوخة المبكرة، وتصبّغات الجلد، وحتى بعض أنواع سرطانات الجلد.
ضرورة يومية لحماية الجلد
وفي هذا الإطار، قال مدير إدارة البرامج في الجمعية القطرية للسرطان الدكتور هادي محمد أبو رشيد، إنّ الوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية يجب أن تُصبح أسلوب حياة يومي، موضحًا أنّ هذا النوع من الأشعة تأثيره تراكمي على الجلد ولا يظهر بشكل فوري.
واقي الشمس: ضرورة وقائية أم مجرد مبالغة؟ #صحتك #العربي_2 #ألوان_الحياة pic.twitter.com/BgsoHllxJh
— العربي 2 (@AlarabyTV2) June 27, 2026
وأضاف أبو رشيد في حديث لبرنامج "صحتك" الذي يبثّ على قناة "العربي 2"، أنّ خلايا الجلد يُمكن تشبيهها بالإسفنجة التي تمتصّ الأشعة فوق البنفسجية وتُخزّنها عبر سنوات العمر، بحيث تتراكم الجرعات من لحظة الولادة وحتى مرحلة البلوغ وما بعدها، ما يزيد من المخاطر الصحية مع مرور الوقت.
واقي الشمس.. خط الدفاع الأول للوقاية
وأكد أنّ التركيز على الوقاية ضرورة أساسية، عبر الاستخدام المنتظم لواقي شمس لا تقلّ درجة حمايته عن 30، مشيرًا إلى أنّه كلما ارتفعت النسبة كان أفضل.
وشدّد على أنّ الحماية من الشمس لا تقتصر على لحظة التعرّض المباشر فقط، بل تبدأ قبل الخروج إلى الشمس وتستمر أثناء التعرض، من خلال اتباع سلوك وقائي دائم يقلل من تراكم الأثر الضار للأشعة فوق البنفسجية على الجلد.
