يحذر العلماء من أن "ترند" وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم، الذي انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، واستخدمه المشاهير، قد "يتسبب في الاختناق والموت".
ويُعدّ لاصق الفم علاجًا منزليًا شائعًا بشكل متزايد، يُستخدم لتشجيع التنفس من الأنف أثناء النوم، حسب تقرير نشرته صحيفة "ذا صن" البريطانية.
ويُقال إن هذه الممارسة تُساعد في علاج عدد من المشاكل، من الشخير إلى رائحة الفم الكريهة، ويتبعها عدد كبير من المشاهير.
وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم
من جهته، يضع إيرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي، شريطا لاصقا على فمه ضمن روتين نومه وتدريباته.
في حوار مع المصارع لوغان بول في بودكاست "Impaulsive"، قال هالاند: "أعتقد أن النوم هو أهم شيء في العالم. يجب أن تُحاول إغلاق فمك بشريط لاصق ليلًا".
كما انضمت الممثلة الأميركية غوينيث بالترو، المعروفة بنهجها الفريد في الصحة والعافية، إلى رواد استخدام شريط الفم اللاصق.
وفي نوفمبر/ تشرين الثاني 2022، نشرت على حسابها على إنستغرام توصية بعلامة شريط الفم اللاصق التي تستخدمها، قائلةً: "ربما تكون هذه أفضل أداة وجدتها مؤخرًا. يبدو أن التنفس من الأنف ليلًا يُحسّن صحة الجسم ويُعزز جودة النوم".
لكن تقييمًا لعشر دراسات نُشرت سابقًا يُشير إلى أن هذه الصيحة الأخيرة قد لا تُقدم فوائد تُذكر، وقد تُسبب مخاطر اختناق خطيرة.
وبما أن سلامة وفعالية إغلاق الفم ليلًا بشريط لاصق لم تكن واضحة حتى الآن، فقد قام الدكتور برايان روتنبرغ من جامعة ويسترن في لندن، أونتاريو، كندا، وزملاؤه في مركز سانت جوزيف للرعاية الصحية في لندن ومعهد أبحاث مركز لندن للعلوم الصحية بمراجعة الدراسات التي استكشفت هذه الممارسة.
مخاطر وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم
وشمل تحليلهم 10 دراسات استخدمت أساليب بحثية مختلفة لتقييم الفوائد المحتملة لإغلاق الفم باستخدام شريط لاصق أو أجهزة أخرى، على ما مجموعه 213 مريضًا.
من بين 10 دراسات، أشارت دراستان إلى أن ربط الفم بشريط لاصق قد يرتبط بتحسن طفيف في مؤشر انقطاع النفس-ضعف التنفس، وهو مقياس لشدة انقطاع النفس النومي.
لكن دراسات أخرى لم تجد أي دليل على أن ربط الفم بشريط لاصق قد يساعد في علاج التنفس الفموي، أو اضطرابات التنفس أثناء النوم، أو انقطاع النفس النومي.
ودرست 4 من أصل 10 دراسات الخطر الجسيم المحتمل للاختناق الناتج عن إغلاق الفم أثناء النوم، خاصةً لمن يعانون من ضيق أو انسداد شديد في مجاري الهواء الأنفية.
وقد ينتج انسداد الأنف الخطير عن حالات مثل حمى القش، أو التهاب الأنف المزمن، أو انحراف الحاجز الأنفي، أو التهاب الجيوب الأنفية، أو تضخم اللوزتين.
وخلص الباحثون إلى أن الأدلة المتوفرة لا تدعم ربط الفم ليلاً بشريط لاصق كعلاج لاضطرابات التنفس أثناء النوم، بما في ذلك انقطاع النفس الانسدادي النومي، لكنهم أشاروا إلى الحاجة إلى مزيد من البحث.
وكتب الباحثون: "تغطية الفم بشريط لاصق ممارسة معاصرة، غالبًا ما تحظى بتأييد المشاهير، لكنها ليست بالضرورة دقيقة علميًا.
وكثير من الناس لا تناسبهم تغطية الفم بشريط لاصق، وفي بعض الحالات قد يؤدي ذلك إلى خطر الإصابة بأضرار صحية جسيمة، وفقًا للباحثين.
وتشمل بدائل لصق الفم لتشجيع التنفس الأنفي أثناء النوم؛ شرائط الأنف، ومزيلات الاحتقان، وغسولات المحلول الملحي، وأجهزة ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر، حسبما أوضح الباحثون.
