البرامج
صباح جديد
صُنّفت حمية البحر الأبيض المتوسط بأنّها النظام الغذائي الأكثر صحة في عام 2023، للمرّة السادسة على التوالي. فهناك عدد قليل من الأنظمة الغذائية التي غالبًا تعزّز أسلوب حياة صحية وتركّز على جودة الطعام بدلًا من الكمية، وحمية البحر الأبيض المتوسط هي بينها.
