الجمعة 9 أكتوبر / أكتوبر 2026

أضرار القهوة

كشفت دراسة أن شرب القهوة مساء قد يؤثر على جودة النوم
العالم

دراسة تبحث تأثير القهوة والكافيين في جودة النوم، وتكشف كيف يمكن أن يتأثر نشاط الدماغ وعمق النوم حتى دون الشعور بصعوبة في النوم.

الإسبريسو أكثر تركيزًا بالكافيين، لكن حجم الحصة قد يجعل كوب القهوة المفلترة يحتوي على كمية إجمالية أكبر - غيتي
العالم

الإسبريسو أكثر تركيزًا بالكافيين، لكن كوب القهوة المفلترة قد يحتوي على كمية إجمالية أكبر. فما الذي يحسم المقارنة؟

يمكن لبعض العادات البسيطة أن تساعد في تقليل تأثير القهوة على الأسنان
العالم

احتساء القهوة ببطء شديد، مثل تناول الفنجان على مدار ساعة أو ساعتين، قد يمنح الأحماض وقتًا أطول للتأثير في الأسنان.

يرتبط تناول القهوة بكميات معتدلة بعدد من الفوائد الصحية
العالم

تختلف القهوة الباردة عن الساخنة في الحموضة والكافيين ومضادات الأكسدة، فتعرف على أبرز الفروق وأيهما قد يكون الخيار الأفضل لروتينك الصباحي.

تختلف كمية الكافيين من فنجان إلى آخر بحسب نوع القهوة وحجم المشروب وطريقة تحضيره، لذلك لا يكفي عدّ الأكواب وحده لمعرفة الاستهلاك اليومي
العالم

كم كوبًا من القهوة يمكن شربه يوميًا؟ تعرّف إلى حد الكافيين اليومي، ولماذا تختلف الكمية بين كوب وآخر، ومتى تصبح أكثر من اللازم.

برامج العربي

هذا النهار

مع محمد أبو نصيرة، يقدّم "هذا النهار" تجربة إخبارية رشيقة ومختلفة، تمزج الخبر بالصورة والشرح...

مسبار

برنامج يستعرض أبرز الشائعات والأكاذيب التي تداولتها وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، ويكشف عن...

تواصل

تواصل.. فقرة إخبارية يومية تتناول أكثر الأخبار تفاعلًا على منصات التواصل الاجتماعي وتعيد تقديمها في...

اقتصادكم

يقدّم "اقتصادكم" قراءة يومية للتحولات الاقتصادية المتسارعة، من حركة الأسواق وأسعار الطاقة والعملات...

حديث خاص

برنامج حواري يستضيف المسؤولين وصناع القرار ويطرح عليهم الأسئلة التي تجول في ذهن المشاهد العربي بخصوص...

وثائقيات العربي

ساعة وثائقية تغوص في العديد من الملفات العربية والعالمية وتقدم للمشاهد العربي مادة شيّقة في موضوعات...

مذكرات

يستعرض البرنامج مذكّرات شخصيات مؤثرة في مرحلة تاريخية مهمة بأسلوب الدوكودراما ويرصد جانبا من أسرارها...

Kontu Hunak

برنامج وثائقي يروي قصص أحداث عصفت بالعالم العربي ودول أروبية، تروي كل حلقة من حلقاته بأسلوب جديد...

joe_show_wide_and_banner_by_abdullah.jpg

برنامج سياسي ساخر يسلط من خلاله يوسف حسين الشهير بجو الضوء على ما آلت إليه بعض وسائل الإعلام العربية...

للخبر بقية - التلفزيون العربي

برنامج حواري يومي يتناول بالتحليل الخبر الأبرز في نشرات الأخبار على مدار اليوم، ويستضيف مجموعة من...

عين المكان

سلسلة وثائقية أسبوعية من إنتاج التلفزيون العربي، تتناول الأحداث السياسية في المنطقة العربية بشكل...

كواليس - التلفزيون العربي

برنامج وثائقي يبحث من خلال الوثائق والشهادات في كواليس التاريخ السياسي، ويعيد بناء صورة الأحداث...

مهمة صحفية

برنامج وثائقي استقصائي يفتح ملفات مغلقة ويعالج قضايا بقيت طي الكتمان، عبر بحث صحفي مستند إلى معلومات...

ساعة للكتب 1
الأربعاء، 22:00 بتوقيت القدس 19:00 بتوقيت غرينتش

برنامج ثقافي فكري أسبوعي يتناول كتاباً واحداً، يقدمه د. خالد الحروب، في حوار يجمع المؤلف أو المترجم...

الماضي 1
الثلاثاء، 20:30 بتوقيت القدس 17:30 بتوقيت غرينتش

سلسلة تاريخية تلفزيونية تستعيد محطات مفصلية من التاريخ العربي المعاصر، لا بوصفها أحداثاً انتهت في...