الأحد 8 مارس / مارس 2026

الدهون المشبعة

يتوجب إنقاص الوزن أولًا قبل إجراء عملية نحت الجسم
العالم البرامج - صحتك

أحيانًا تعالج عملية نحت الجسم مشاكل وظيفية بسبب الوزن الزائد، مثل: حدوث مشاكل جلدية، أو عدم التمكن من ممارسة الرياضة، أو وجود ترهلات في الجسم.

تساعد عضلات البطن على التنفس وتسمح بالحركة وتحمي أعضاءك الداخلية
العالم

هل تمارين المعدة تحرق دهون الكرش فعلًا؟ تعرّف على ما يقوله العلم والطريقة الصحيحة للتخلص من دهون البطن.

أطعمة فائقة المعالجة
العالم

توصل باحثون إلى أن الأغذية الفائقة المعالجة تشكل خطرًا جسيمًا يستدعي عدم الانتظار أكثر لمعالجته عن طريق فرض قيود تسويقية على تلك المنتجات.

قياس محيط الخصر يساعد على تقييم مدى تراكم دهون البطن العنيدة ومخاطرها الصحية - غيتي
العالم

لماذا تبقى الدهون العنيدة حول الخصر رغم الحمية والرياضة؟ نظرة إلى دور الهرمونات والغذاء والتوتر والنوم والتقنيات الطبية في التخلص منها.

أمراض القلب - صحة
العالم

قد يتسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في تراكم ترسبات في جدران الشرايين، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

يوضح الباحثون أن الخرزات لا نكهة لها تقريبًا ويمكن دمجها بسهولة في النظام الغذائي
الصين

فقدت الفئران التي كانت تتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون 17% من إجمالي وزن جسمها عندما تناولت خرزات شبيهة بحبات شاي البوبا لمدة شهر.

يوضح الدكتور أرييل هاوس اختصاصي الأمراض الجلدية أن السيلوليت هو التهاب في الأنسجة الدهنية
العالم

يحدث السيلوليت عندما تدفع الدهون عبر شبكة من الأنسجة الضامة تحت الجلد، فيشبه الأمر مرتبة متكتلة ذات نوابض مرتخية وحشوة منتفخة.

تحتوي اللحوم المُصنّعة على نسب عالية من النترات والنتريت وهما من المواد الحافظة المرتبطة بسرطان القولون وأنواع أخرى من السرطان
العالم

خلص باحثون إلى أن تقليل تناول اللحوم المصنعة، والمشروبات المحلاة، والدهون المتحولة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض تهدد الحياة.

برامج العربي

للخبر بقية - التلفزيون العربي

برنامج حواري يومي يتناول بالتحليل الخبر الأبرز في نشرات الأخبار على مدار اليوم، ويستضيف مجموعة من...

حوارات دمشق

يركز حوارات دمشق بشكل خاص على مناقشة الأزمة السورية، بما في ذلك الأبعاد السياسية والعسكرية...

وفي رواية أخرى - التلفزيون العربي

برنامج حواري أسبوعي يستضيف شخصيات عامة، من مسؤولين سابقين وشخصيات فكرية وحقوقية ذات تأثير ونفوذ، كان...

بوليغراف - التلفزيون العربي

برنامج أسبوعي يستعرض أبرز الشائعات والأكاذيب التي تداولتها وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي،...

تواصل

تواصل.. فقرة إخبارية يومية تتناول أكثر الأخبار تفاعلًا على منصات التواصل الاجتماعي وتعيد تقديمها في...

بتوقيت مصر - التلفزيون العربي

نافذة حوارية يومية مع المواطن المصري تعكس نبض الشارع وتتناول قضايا الناس حيث يتيح البرنامج للمشاركين...

حديث خاص

برنامج حواري يستضيف المسؤولين وصناع القرار ويطرح عليهم الأسئلة التي تجول في ذهن المشاهد العربي بخصوص...

مختفون - التلفزيون العربي

يتتبع برنامج مختفون قصص شخصيات عربية، اختفت في ظروف سياسية غامضة دون أن يظهر لها أثر، ويعرض مواقف...

كواليس - التلفزيون العربي

برنامج وثائقي يبحث من خلال الوثائق والشهادات في كواليس التاريخ السياسي، ويعيد بناء صورة الأحداث...

joe_show_wide_and_banner_by_abdullah.jpg

برنامج سياسي ساخر يسلط من خلاله يوسف حسين الشهير بجو الضوء على ما آلت إليه بعض وسائل الإعلام العربية...

مذكرات

يستعرض البرنامج مذكّرات شخصيات مؤثرة في مرحلة تاريخية مهمة بأسلوب الدوكودراما ويرصد جانبا من أسرارها...

عين المكان

سلسلة وثائقية أسبوعية من إنتاج التلفزيون العربي، تتناول الأحداث السياسية في المنطقة العربية بشكل...

Kontu Hunak

برنامج وثائقي يروي قصص أحداث عصفت بالعالم العربي ودول أروبية، تروي كل حلقة من حلقاته بأسلوب جديد...

وثائقيات العربي

ساعة وثائقية تغوص في العديد من الملفات العربية والعالمية وتقدم للمشاهد العربي مادة شيّقة في موضوعات...

زول كافيه

برنامج سوداني يناقش القضايا الاجتماعية يقدّمه محمد عويضة على منصات التلفزيون العربي الرقمية بحلة...