الإثنين 13 أبريل / أبريل 2026
Close

فيتامينات

جفاف العين
العالم البرامج - صحتك

للمساعدة في تخفيف أعراض جفاف العين والحفاظ على صحتها وراحتها البصرية، يُنصح باتباع النصائح والإرشادات التالية.

تبرز أهمية الفيتامينات والمعادن بشكل خاص في المراحل المختلفة من حياة المرأة
العالم البرامج - صحتك

تحتاج النساء إلى بعض العناصر الغذائية في مراحل مختلفة من حياتهن، لا سيما الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تسهم في الحفاظ على صحتهن.

نقص فيتامين "أ" يمنع الجسم من تأدية وظائفه بشكل سليم
العالم

قد يؤدي نقص فيتامين "أ" إلى العمى الليلي، وتساقط الشعر، وضعف المناعة والعظام. تعرّف على أبرز أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية للحفاظ على صحة الجسم.

يُعد فيتامين "د" ضروريًا لتكوين الخلايا التي تتحول إلى بصيلات شعر
العالم

يمكن أن يكون تساقط الشعر وترققه نتيجة لأسباب متعددة مثل العوامل الوراثية، والهرمونات، والحالات الطبية، والتغيرات الغذائية، وغيرها.

لا يدرك الكثيرون المخاطر والقيود والخدع التسويقية التي تقف خلف المكملات الغذائية
العالم

توضح وكالة معايير الغذاء البريطانية أن المكملات "ليست منتجات طبية" ولا يمكنها أن تُحدث "تأثيرًا دوائيًا أو مناعيًا أو أيضيًا".

ترتبط التانينات الموجودة في القهوة ببعض المُكمّلات الغذائية التي تحتوي على المعادن - غيتي
العالم

يعمل الكافيين والبوليفينول الموجودان في القهوة كمُدرّات للبول مما يزيد من إنتاج البول، وبذلك يُمكن التخلص من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء.

الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالتالي إيصال الأكسجين إلى جذور الشعر
العالم

يساعد حمض الفوليك في تصنيع الحمض النووي وتجديد الخلايا بسرعة، وهما أمران أساسيان لنشاط بصيلات الشعر.

يؤكد خبراء الصحة أن تناول الأطعمة الكاملة هو "دائمًا الطريقة الأفضل" للحصول على الفيتامينات الأساسية
العالم

يؤكد خبراء الصحة أن الاعتماد الكامل على المكملات الغذائية قد لا يكون الطريقة الأكثر فعالية، حسب موقع "فوكس نيوز".

برامج العربي

للخبر بقية - التلفزيون العربي

برنامج حواري يومي يتناول بالتحليل الخبر الأبرز في نشرات الأخبار على مدار اليوم، ويستضيف مجموعة من...

حوارات دمشق

يركز حوارات دمشق بشكل خاص على مناقشة الأزمة السورية، بما في ذلك الأبعاد السياسية والعسكرية...

وفي رواية أخرى - التلفزيون العربي

برنامج حواري أسبوعي يستضيف شخصيات عامة، من مسؤولين سابقين وشخصيات فكرية وحقوقية ذات تأثير ونفوذ، كان...

بوليغراف - التلفزيون العربي

برنامج أسبوعي يستعرض أبرز الشائعات والأكاذيب التي تداولتها وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي،...

تواصل

تواصل.. فقرة إخبارية يومية تتناول أكثر الأخبار تفاعلًا على منصات التواصل الاجتماعي وتعيد تقديمها في...

بتوقيت مصر - التلفزيون العربي

نافذة حوارية يومية مع المواطن المصري تعكس نبض الشارع وتتناول قضايا الناس حيث يتيح البرنامج للمشاركين...

حديث خاص

برنامج حواري يستضيف المسؤولين وصناع القرار ويطرح عليهم الأسئلة التي تجول في ذهن المشاهد العربي بخصوص...

مختفون - التلفزيون العربي

يتتبع برنامج مختفون قصص شخصيات عربية، اختفت في ظروف سياسية غامضة دون أن يظهر لها أثر، ويعرض مواقف...

كواليس - التلفزيون العربي

برنامج وثائقي يبحث من خلال الوثائق والشهادات في كواليس التاريخ السياسي، ويعيد بناء صورة الأحداث...

joe_show_wide_and_banner_by_abdullah.jpg

برنامج سياسي ساخر يسلط من خلاله يوسف حسين الشهير بجو الضوء على ما آلت إليه بعض وسائل الإعلام العربية...

مذكرات

يستعرض البرنامج مذكّرات شخصيات مؤثرة في مرحلة تاريخية مهمة بأسلوب الدوكودراما ويرصد جانبا من أسرارها...

عين المكان

سلسلة وثائقية أسبوعية من إنتاج التلفزيون العربي، تتناول الأحداث السياسية في المنطقة العربية بشكل...

Kontu Hunak

برنامج وثائقي يروي قصص أحداث عصفت بالعالم العربي ودول أروبية، تروي كل حلقة من حلقاته بأسلوب جديد...

وثائقيات العربي

ساعة وثائقية تغوص في العديد من الملفات العربية والعالمية وتقدم للمشاهد العربي مادة شيّقة في موضوعات...

زول كافيه

برنامج سوداني يناقش القضايا الاجتماعية يقدّمه محمد عويضة على منصات التلفزيون العربي الرقمية بحلة...