السبت 7 مارس / مارس 2026

هشاشة العظام

اتباع نظام غذائي صحي يساعد في الوقاية من هشاشة العظام - غيتي
العالم البرامج - صحتك

هشاشة العظام مرض صامت يضعف العظام ويقلل كثافتها، مما يزيد خطر الكسور، وغالبًا لا تظهر أعراضه إلا مع التقدم في السن.

آلام التهاب المفاصل
أميركا

أظهرت نتائج بحثية أن من تلقوا 3 وحدات غراي من الإشعاع على مدار 6 جلسات شعروا بانخفاض ملحوظ في الألم وتحسن في الوظائف الجسدية.

ترتبط التانينات الموجودة في القهوة ببعض المُكمّلات الغذائية التي تحتوي على المعادن - غيتي
العالم

يعمل الكافيين والبوليفينول الموجودان في القهوة كمُدرّات للبول مما يزيد من إنتاج البول، وبذلك يُمكن التخلص من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء.

تؤدي فرقعة الأصابع إلى إصدار أصوات تُخيف البعض من تلف المفاصل - غيتي
العالم

يميل 54% من السكان حول العالم إلى فرقعة أصابع أيديهم، لكنّهم يخشون في الوقت نفسه من أن تؤدي هذه العادة إلى التهاب في المفاصل.

العالم

يرجح الأطباء أن هشاشة العظام تعود إلى عدم ممارسة الرياضة، وقلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، وكلها عوامل تتسبب في نقص الكتلة العظمية بالجسم.

العالم

ينصح الأطباء مرضى هشاشة العظام باتباع النصائح الغذائية بشأن نوعية الغذاء الموصى به، مع السعي للتعرض لأشعة الشمس ولو لفترة قصيرة.

برامج العربي

للخبر بقية - التلفزيون العربي

برنامج حواري يومي يتناول بالتحليل الخبر الأبرز في نشرات الأخبار على مدار اليوم، ويستضيف مجموعة من...

حوارات دمشق

يركز حوارات دمشق بشكل خاص على مناقشة الأزمة السورية، بما في ذلك الأبعاد السياسية والعسكرية...

وفي رواية أخرى - التلفزيون العربي

برنامج حواري أسبوعي يستضيف شخصيات عامة، من مسؤولين سابقين وشخصيات فكرية وحقوقية ذات تأثير ونفوذ، كان...

بوليغراف - التلفزيون العربي

برنامج أسبوعي يستعرض أبرز الشائعات والأكاذيب التي تداولتها وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي،...

تواصل

تواصل.. فقرة إخبارية يومية تتناول أكثر الأخبار تفاعلًا على منصات التواصل الاجتماعي وتعيد تقديمها في...

بتوقيت مصر - التلفزيون العربي

نافذة حوارية يومية مع المواطن المصري تعكس نبض الشارع وتتناول قضايا الناس حيث يتيح البرنامج للمشاركين...

حديث خاص

برنامج حواري يستضيف المسؤولين وصناع القرار ويطرح عليهم الأسئلة التي تجول في ذهن المشاهد العربي بخصوص...

مختفون - التلفزيون العربي

يتتبع برنامج مختفون قصص شخصيات عربية، اختفت في ظروف سياسية غامضة دون أن يظهر لها أثر، ويعرض مواقف...

كواليس - التلفزيون العربي

برنامج وثائقي يبحث من خلال الوثائق والشهادات في كواليس التاريخ السياسي، ويعيد بناء صورة الأحداث...

joe_show_wide_and_banner_by_abdullah.jpg

برنامج سياسي ساخر يسلط من خلاله يوسف حسين الشهير بجو الضوء على ما آلت إليه بعض وسائل الإعلام العربية...

مذكرات

يستعرض البرنامج مذكّرات شخصيات مؤثرة في مرحلة تاريخية مهمة بأسلوب الدوكودراما ويرصد جانبا من أسرارها...

عين المكان

سلسلة وثائقية أسبوعية من إنتاج التلفزيون العربي، تتناول الأحداث السياسية في المنطقة العربية بشكل...

Kontu Hunak

برنامج وثائقي يروي قصص أحداث عصفت بالعالم العربي ودول أروبية، تروي كل حلقة من حلقاته بأسلوب جديد...

وثائقيات العربي

ساعة وثائقية تغوص في العديد من الملفات العربية والعالمية وتقدم للمشاهد العربي مادة شيّقة في موضوعات...

زول كافيه

برنامج سوداني يناقش القضايا الاجتماعية يقدّمه محمد عويضة على منصات التلفزيون العربي الرقمية بحلة...