"قلق البريد الإلكتروني".. تعرفوا إلى أسبابه وطرق التعامل معه

توصلت إحدى الدراسات إلى أن تلقي إشعارات مستمرة بوصول رسائل بريد إلكتروني جديدة أثناء اليوم، وفحص صندوق البريد صباحًا ومساء، قد أدّى إلى خلق مستويات متفاوتة من التوتر، أو ما يصطلح على وصفه بـ"قلق البريد الإلكتروني".