السبت 18 أبريل / أبريل 2026
Close
رحلة تطوّر شد الوجه من عمليات جراحية بدائية إلى تقنيات حديثة - غيتي
صحة - العالم

لم يعد شد الوجه اليوم مجرد إجراء جراحي، بل أصبح نهجًا متكاملًا للعناية بالبشرة والوقاية من علامات التقدم في العمر.

يبقى المشي مساحة بسيطة لاستعادة الهدوء والتوازن- غيتي
صحة - العالم

تحوّل المشي من مجرد وسيلة انتقال يومية إلى أسلوب حياة متكامل يعكس تغيّر نظرة الإنسان للصحة النفسية والجسدية، ودوره في إعادة...

لا يكفي حب الظهور وحده لتشخيص النرجسية، لكن بعض الأنماط المتكررة قد تجعل العلاقة شديدة الإيذاء - غيتي
العالم العربي

من التلاعب والعزل إلى الانتقاد الهدّام والصمت العقابي.. قراءة في الشخصية النرجسية وكيفية حماية النفس من العلاقة المؤذية.

احتواء الطبق اليومي على كميات متوازنة من الأغذية يضمن العناصر الأساسية لوجبة صحية ومتكاملة
العالم

مع ازدياد معدلات البدانة، تظهر حميات جديدة يُروج لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي من بينها نظام "الكارنيفور دايت" أو حمية اللحوم.

يوصي الأطباء بتجنب وضعيات معينة إذا كانت تسبب ألمًا أو تهيجًا لمنطقة حساسة
العالم

هل وضع ساق فوق الأخرى يضر بالصحة؟ اكتشف الحقيقة العلمية حول تأثيره على الظهر والمفاصل والدوالي، وما هي أفضل وضعية جلوس.

يحذر الخبراء من تجاهل المشاعر اليومية المستمرة- غيتي
العالم

تعرف على العلامات التي تشير إلى أن مشاعرك اليومية مثل القلق والحزن قد تتجاوز الحدود الطبيعية، ومتى يصبح من الضروري استشارة طبيب أو أخصائي نفسي.

تقويم الأسنان
العالم البرامج - صحتك

يفرض التقويم ضغطًا مدروسًا على الأسنان بهدف تحريكها نحو الموقع المطلوب، ما يؤدي إلى تآكل العظم أمام السن في اتجاه الحركة، في مقابل إعادة بناء العظم خلفها لملء الفراغ الناتج.

تقويم الأسنان
العالم البرامج - صحتك

في القرن الثامن عشر، برز عالم الأسنان الفرنسي بيير فوشار الذي ابتكر أدوات لتوسيع الفك وتقويم الأسنان، ووضع الأساس لما نعرفه اليوم بتقويم الأسنان الحديث.

يُصنَّف معظم مرضى الزهايمر تحت سن الثلاثين ضمن ما يُعرف بـالزهايمر العائلي
العالم

فهم التغيرات الدماغية المرتبطة بمرض "ألزهايمر" قد يتطلب إعادة النظر في أدوات التقييم المستخدمة، وفق ما قاله باحثون.

أكّدت دراسة حديثة ضرورة الالتزام بموعد منتظم للنوم للحفاظ على صحة القلب - غيتي
العالم

أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن عدم انتظام مواعيد النوم يوميًا يضاعف خطر الإصابة بأزمات قلبية خطيرة، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم ليلاً.

يحرق لعب التنس سعرات حرارية أكثر مقارنةً بالمشي بوتيرة ثابتة للمدة نفسها - غيتي
العالم

ترتبط رياضات المضرب، وخاصة التنس والريشة الطائرة، بأكبر زيادة في متوسط العمر المتوقع مقارنةً بأي نشاط بدني آخر بما في ذلك تمارين القوة والمشي والسباحة.

عانى الممثل والمخرج الأميركي بين أفليك من انقطاع النفس الانسدادي النومي- غيتي
العالم البرامج - صحتك

تحدث عدد من المشاهير علنًا عن معاناتهم مع "انقطاع النفس الانسدادي النومي"، مما ساهم بشكل كبير في زيادة الوعي بهذه الحالة الصحية الشائعة.