يعاني العديد من الأشخاص من نهم الطعام وهو الذي يصنفه الخبراء كنوع من الاضطراب النفسي الذي يعود إلى عدة أسباب كالقلق والتوتر والاكتئاب ويجعل المرضى لا يستطعون السيطرة على تناول الأكل حتى عند عدم الشعور بالجوع، فكيف يمكن التعامل مع هذا الاضطراب لتجنب مخاطره الصحية؟