صيام المرأة الحامل في شهر رمضان.. متى يوصي الأطباء بالامتناع عنه؟

أن تصوم المرأة الحامل في شهر رمضان، فذاك أمر يستوجب طرح العديد من الأسئلة للوقوف على ظروفها الصحية ومراحل حملها، بغرض اتخاذ القرار المناسب لها ولجنينها بالعودة إلى الطبيب.

ويضع الاختصاصيون مجموعة من المحاذير بشأن صيام المرأة الحامل تقابلها أخرى من الشروط عند منعها أو السماح لها.

وبينما لا يحبّذون صيامها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب الخوف من الإجهاض، يدعونها إلى كسره فورًا إذا ما شعرت بإرهاق شديد أو صداع أو آلام في البطن أو الخاصرة.

محاذير ومخاطر

تشير مؤسسة التغذية البريطانية بخصوص ما إذا كان الصيام آمنًا للمرأة الحامل، إلى وجود بعض الأدلة التي تشير إلى احتمال أن يكون للحوامل اللواتي يصمن في رمضان مشيمة أصغر و/ أو أطفال بوزن أقل قليلًا عند الولادة، مقارنة بالأمهات اللواتي لا يصمن.

ويتوقف المقال المنشور على موقع المؤسسة عند خطر الإصابة بالجفاف الذي قد يزيده الصيام، لا سيما إذا ما حلّ شهر رمضان خلال فصل الصيف، لافتًا إلى أثر الأمر على عمل كليتي الحامل وكمية السوائل المحيطة بالجنين.

غير أنه يوضح أن دراسات أخرى لم تجد أي اختلافات بين الأطفال الذين يولدون لأمهات صائمات وأولئك اللواتي لم يصمن، مؤكدًا الحاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد لفهم تأثير صيام الحامل على صحة طفلها ونموه، وما قد يعنيه ذلك على صحته في وقت لاحق من الحياة.

وبالمحصلة، يلفت إلى أن تأثير صيام المرأة الحامل قد يعتمد على الحالة الصحية العامة للأم ومرحلة الحمل وموعد حلول شهر رمضان من السنة.

حالات يمنع فيها الصيام

في إطلالة أرشيفية عبر "العربي"، تطرّق الاختصاصي في الجراحة النسائية والتوليد أنس العملة إلى الحالات التي يُمنع فيها صيام المرأة الحامل.

ويذكر في هذا الصدد الحوامل اللواتي يعانين من أمراض مزمنة في الأساس، ولا سيما ارتفاع سكر الدم من النوعين الأول أو الثاني، أو من أمراض في عضلة القلب أو من ارتفاع ضغط الدم الشديد وغير المسيطر عليه.

كما يشمل ذلك من يعانين من مشكلات في الكلى؛ مثل حصى الكلى والتهابات البول المزمنة والأمراض المناعية في الكلى ومن خضعن في وقت سابق لزراعة كلى. وأردف بالإشارة إلى من يعانين أي مشكلات في المعدة؛ على غرار التقرحات المعوية أو الالتهابات المزمنة أو الحادة في جدار المعدة.

إلى ذلك، يتوقف العملة عند ما يُعد حملًا خطرًا، مشيرًا إلى منع صيام المرأة الحامل بتوائم متعددة، أو تلك التي تعاني قصورًا في المشيمة فلا تتمكن هذه الأخيرة من توصيل التغذية بشكل كاف للجنين. 

كما يتحدث عن بعض المشاكل الأخرى التي تصيب المرأة خلال الحمل وتوجب امتناعها عن الصيام؛ مثل التهابات البول المتكررة التي تحدث خلال الحمل، والتهابات الكلى المزمنة التي تحصل بسبب الحمل، وسكري الحمل وارتفاع الضغط خلال الحمل.

وبحسب العملة، تمنع الحامل من الصيام في حالات مثل الحمل المنذر بالولادة المبكرة أو بالإجهاض.

شروط صيام المرأة الحامل

ويشدد الاختصاصي في الجراحة النسائية والتوليد على وجوب استشارة الطبيب وحده للبت في قرار صيام المرأة الحامل، متحدثًا عن شروط صوم من يتمتعن بصحة جيدة وحمل بلا مشاكل.

ويؤكد أن السحور في هذه الحالة يعد إجباريًا وليس اختياريًا، إلى جانب عدم الإسراف في الطعام عند الإفطار.

ويدعو المرأة الحامل الصائمة إلى بدء وجبة الإفطار بشكل هادئ بشرب الماء وتناول الحساء وبعض السلطة، ثم كميات معتدلة من الوجبة الرئيسية.

أما عن الخطوط العريضة للنظام الغذائي، فيشير إلى وجوب الإكثار من البروتينات والتقليل من النشويات البسيطة، والإكثار من الخضروات لا سيما الورقية لأنها غنية بالعناصر الغذائية والمعادن والأملاح التي تمد الحامل بالسوائل وتمنع شعورها بالإرهاق خلال الصيام.

ويدعو إلى الابتعاد عن الحلويات قدر الإمكان، لا سيما في وجبة السحور، وأخذ المكملات الغذائية لا سيما المغنيزيوم.

وبحسب العملة، يجب على الحامل تناول وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور، والأهم شرب كميات جيدة من السوائل لا سيما الماء، الذي يفضل أن تتراوح كميته من 2 إلى 3 ليتر.