تدريجيًا وليس فورًا.. كيف تبعد السكر من نظامك الغذائي؟

21 مارس 2023

شارك القصة

الخط

يُعدّ خبراء في التغذية إلغاء السكريات من النظام الغذائي قرارًا صحيًا لمن يسعى إلى إنقاص الوزن. ويقضي هذا النظام بالتخلي عن السكريات المضافة والأطعمة الغنية بالسكريات الطبيعية وحتى بدائل السكر لفترة معيّنة.

من البرنامج

6 أكتوبر 2023

الأطفال في مرمى خطر الكوارث الطبيعية، وبرامج ثورية لشركة ميتا

5 أكتوبر 2023

المغرب على موعد مع انجاز كروي جديد.. وقطر تحتضن أقوى سباقات الفورمولا 1

4 أكتوبر 2023

الذكاء الاصطناعي يقتحم عالم التدريس، وبق الفراش يغزو مدن فرنسا

1 أكتوبر 2023

عقار جديد لحرق الدهون، والتغير المناخي يهدد إنتاج القهوة

30 سبتمبر 2023

إضراب شامل في رام الله والبيرة.. وعقار لعلاج التهاب القلب للمرة الأولى على الإطلاق

29 سبتمبر 2023

جدل بفرنسا وأميركا بسبب اللباس الرسمي، و"بوك توك" ظاهرة تنعش سوق الكتب

27 سبتمبر 2023

برامج الاختراق والتجسس تهدد الملايين، وفيلم مصري مرشح للأوسكار

26 سبتمبر 2023

إيجابيات استثمار الذكاء الاصطناعي في الوظائف، وتحذيرات من تسارع الانقراض الجماعي السادس

المزيد من

عرض المزيد

تلوث المياه يفاقم أزمات درنة، الذكاء الاصطناعي يقتحم مجال الموضة ودورة متميزة لمهرجان سماع للإنشاد والموسيقى الروحية

25 سبتمبر 2023

وضع إنساني معقد في السودان، وعلاج جديد لسرطان الثدي

24 سبتمبر 2023

منظمات حماية البيئة والصدام مع الأنظمة الرسمية في أوروبا، والتسوق عبر منصات التواصل وما يخلفه من ضحايا

22 سبتمبر 2023

عرض المزيد

النشرة المستمرة

عرض المزيد

منذ 9 دقائق

مجازر بحق منتظري المساعدات.. كيف ينظر الإسرائيليون لإمكان وقف النار؟

منذ 17 دقائق

باكستان.. مسلحون يخطفون ويقتلون 9 من ركاب حافلات في بلوشستان

منذ 22 دقائق

إسماعيل شمّوط.. اللوحة سلاحًا ومختبرًا لأسئلة اللجوء الكبرى

منذ 37 دقائق

الموقوفون السوريون في لبنان.. الشرع يدعو للمعالجة وتلويح بالتصعيد

منذ 50 دقائق

إخماد حريق سنترال رمسيس بعد تجدده.. عودة انتظام الاتصالات في القاهرة

منذ ساعة

بيتكوين إلى مستوى تاريخي جديد.. ماذا عن الأسباب؟

كل الأخبار بحسب الترتيب الزمني