لأجل صحّة أفضل.. حافظ على "وتيرة سريعة" للمشي يوميًا
المزيد من القصص
مع عدّ خطواتك التي تمشيها للحصول على الرقم الذي يرضيك يوميًا، لا تنسَ أن تكون هذه الخطوات سريعة لأجل صحّة أفضل، فقد اكتشف بحث علمي حديث أنّ الوتيرة السريعة في المشي تؤدي إلى نتائج إيجابية لمرضى القلب والسرطان والخرف.
لا يوجد محتوى من نفس القسم حاليا
لا يوجد محتوى من نفس القسم حاليا