الجمعة 23 مايو / مايو 2025
Close

إنقاص الوزن

عبء السمنة أصبح محسوسًا بشكل غير متناسب في البلدان ذات الدخل المرتفع
العالم

في غضون 5 سنوات، سيختبر ما لا يقلّ عن نصف شباب العالم الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و24 عامًا "تهديدًا يوميًا لصحتهم ورفاههم وفرصهم في الحياة".

يرفع التقييد المستمر للكربوهيدرات من احتمالية فقدان الوزن - غيتي
العالم

وجدت دراسة جديدة أن تقييد الكربوهيدرات في النظام الغذائي قد يحدث التأثيرات الأيضية الإيجابية للصيام المتقطع  المتمثلة في استخدام الدهون المخزنة بالجسم كمصدر طاقة.

تحتوي حصة 100 غرام من القرنبيط على 25 سعرة حرارية فقط
العالم

يعد القرنبيط من الخضروات الغنية بالألياف والمركبات النباتية التي تدعم الهضم، وصحة القلب، وحتى الصحة النفسية.

الترويج للنحافة المفرطة
العالم

أُطلقت فتيات تعليمات متطرفة عبر تيك توك تدعو للتحكم بالأنظمة الغذائية وخفض الأكل المستهلك ما يدفع لاضطرابات غذائية.

يعمل الشاي الأزرق على تحسين الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية بشكل عام
العالم

الشاي الأزرق مشروب عشبي مصنوع من بتلات زهرة "كليتوريا تيرناتيا" الجافة، المعروفة باسم بازلاء الفراشة.

يساعد الامتناع عن السكر في جعل بشرتك أكثر إشراقًا
العالم

تجنب تناول السكر ليس بالأمر السهل، كما يعتقد البعض، فالأسماء التي يندرج تحتها السكر قد لا تكون قد سمعت عنها من قبل.

وجد الباحثون أن المواظبة على المشي أهم من سرعة المشي عند محاولة إنقاص الوزن
العالم

أظهرت دراسة أن ممارسة الرياضة، بما في ذلك المشي المعتدل إلى القوي، 4 أيام في الأسبوع لمدة 50 دقيقة، من شأنها تُقلل من وزن الجسم ودهون البطن.

يوضح موقع "هيلث" أن نصائح التغذية الشائعة لا تراعي دائمًا احتياجاتك الغذائية أو أهدافك الصحية
العالم

بعض الأنظمة الغذائية تحثك على تجنب أطعمة محددة أو مجموعات غذائية معينة دون مراعاة الدور المهم الذي قد تلعبه هذه الأطعمة في الحفاظ على صحتك.

برامج العربي

للخبر بقية - التلفزيون العربي

برنامج حواري يومي يتناول بالتحليل الخبر الأبرز في نشرات الأخبار على مدار اليوم، ويستضيف مجموعة من...

حوارات دمشق

يركز حوارات دمشق بشكل خاص على مناقشة الأزمة السورية، بما في ذلك الأبعاد السياسية والعسكرية...

وفي رواية أخرى - التلفزيون العربي

برنامج حواري أسبوعي يستضيف شخصيات عامة، من مسؤولين سابقين وشخصيات فكرية وحقوقية ذات تأثير ونفوذ، كان...

بوليغراف - التلفزيون العربي

برنامج أسبوعي يستعرض أبرز الشائعات والأكاذيب التي تداولتها وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي،...

تواصل

تواصل.. فقرة إخبارية يومية تتناول أكثر الأخبار تفاعلًا على منصات التواصل الاجتماعي وتعيد تقديمها في...

بتوقيت مصر - التلفزيون العربي

نافذة حوارية يومية مع المواطن المصري تعكس نبض الشارع وتتناول قضايا الناس حيث يتيح البرنامج للمشاركين...

حديث خاص

برنامج حواري يستضيف المسؤولين وصناع القرار ويطرح عليهم الأسئلة التي تجول في ذهن المشاهد العربي بخصوص...

مختفون - التلفزيون العربي

يتتبع برنامج مختفون قصص شخصيات عربية، اختفت في ظروف سياسية غامضة دون أن يظهر لها أثر، ويعرض مواقف...

كواليس - التلفزيون العربي

برنامج وثائقي يبحث من خلال الوثائق والشهادات في كواليس التاريخ السياسي، ويعيد بناء صورة الأحداث...

joe_show_wide_and_banner_by_abdullah.jpg

برنامج سياسي ساخر يسلط من خلاله يوسف حسين الشهير بجو الضوء على ما آلت إليه بعض وسائل الإعلام العربية...

مذكرات

يستعرض البرنامج مذكّرات شخصيات مؤثرة في مرحلة تاريخية مهمة بأسلوب الدوكودراما ويرصد جانبا من أسرارها...

عين المكان

سلسلة وثائقية أسبوعية من إنتاج التلفزيون العربي، تتناول الأحداث السياسية في المنطقة العربية بشكل...

Kontu Hunak

برنامج وثائقي يروي قصص أحداث عصفت بالعالم العربي ودول أروبية، تروي كل حلقة من حلقاته بأسلوب جديد...

وثائقيات العربي

ساعة وثائقية تغوص في العديد من الملفات العربية والعالمية وتقدم للمشاهد العربي مادة شيّقة في موضوعات...

زول كافيه

برنامج سوداني يناقش القضايا الاجتماعية يقدّمه محمد عويضة على منصات التلفزيون العربي الرقمية بحلة...