![النظام الغذائي يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تحسين صحة الشعر والبشرة والأظافر](/sites/default/files/styles/taxo_term_listing/public/2024-06/GettyImages-1457889029.jpg?h=ba126e57&itok=m4D6kA_R)
يعاني العديد من الأشخاص، خصوصًا النساء، من شعر باهت وبشرة شاحبة وأظافر صفراء ضعيفة، وهو ما يؤشر إلى وجود خلل ما في النظام الغذائي
يعاني العديد من الأشخاص، خصوصًا النساء، من شعر باهت وبشرة شاحبة وأظافر صفراء ضعيفة، وهو ما يؤشر إلى وجود خلل ما في النظام الغذائي
يساهم اعتماد النظام الغذائي المتوسطي في إبطاء شيخوخة الدماغ لاحتوائه على العناصر الغذائية المناسبة.
يُمكن أن تزيد مشاهدة المباريات الرياضية من استهلاك الحلوى، بينما تختلف التأثيرات بحسب نوع الرياضة التي تتم متابعتها.
الشعور بالحرق والألم عند تناول الفلفل الحار ناتج عن مركب يسمى الكابسيسين، الذي يحفز مستقبلات الألم في الجسم.
إذا كنت تحاول التغلب على الحرارة هذا الصيف، تحتاج إلى إعادة النظر في ما تأكله وتشربه.
حذّر المتخصّصون من النصائح "القاتلة" التي يعطيها بعض مستخدمي الإنترنت حول حميات التخسيس دون مراعاة مخاوف تتعلق بالصحة العامة.
أظهرت الدراسة أنّ العلاقة بين استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة والأرق المزمن كانت أقوى بقليل عند الرجال مقارنة بالنساء.
يتم تطوير تقنية جديدة تقوم بتحليل لقطات الفيديو التي تتناول فيها طعامك لتحديد القيمة الغذائية لنظامك الغذائي